经期那些事儿
月经是每个女性的标致,月经的到来预示着将来你有望成为一位伟大的母亲,姑娘们都亲昵的称呼她为“大姨妈”。

    月经是每个女性的标致,月经的到来预示着将来你有望成为一位伟大的母亲,姑娘们都亲昵的称呼她为“大姨妈”。记得高中时候,听一个男生讲笑话:有几个小男孩凑了十多块钱想去买玩具,“十多块钱可以买什么呢?”其中一个问道。“我想我们可以去买卫生巾。”另一个回答。“卫生巾有什么好呢?”大家一起问他。“我也不太清楚,不过电视上说有了它,就可以爬山,滑水,打球溜冰,自由快乐没烦恼。”现在,市面上有很多卫生巾的牌子,想来,苏菲已经跟板蓝根一样是日常的生活用品而已。下面由苏州东吴的医生来给我们讲述,月经期间,姑娘们应该注意些什么?

女性

    正确使用经期卫生用品,当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时,应马上停止使用,另选其他品牌。而且要勤换卫生巾,每天用温热水清洗外阴,较好采用淋浴。由于子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口也张开着,所以较好不要坐浴。

    注意不要太劳累,要多饮开水,保持大便通畅,切记不吃辛辣等刺激性食物,注意适当休息和保持充足的睡眠。由于经期心情较浮躁,可以选择多吃瘦肉、全麦、深绿色蔬菜等,这样有助于缓解情绪、减轻疲劳的食物。

    注意保暖、避免寒冷刺激,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经。小腹不适可做局部热敷,或做环状按摩以减缓痛楚。

    经期是否可以洗澡?

    洗澡看似日常小事,却关乎着女性身体健康的问题。医生提倡,经期洗澡采用淋浴或擦拭。月经期子宫内膜脱落,宫腔留有创面,宫颈粘液被经血冲出,宫颈口微微开放,是细菌的良好培养平台。而且,需要注意的是,经期不能洗头发。

    经期是否可以过性生活?

    医生建议,一般情况下较好不要在经期性交,但是也并不是很**的。适当的性生活是可以的,不过要注意尽量不要选择在经期出血量多的前两天,而且性生活的时候,男方应该使用避孕套,动作要轻柔,性交后,女方应当马上用清水冲洗阴部。

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