宫颈炎是由各种原因所致的宫颈裂伤造成宫口变形，从而受到外界细菌的感染引起妇科常见炎症。是常见的妇科病，危害却不可小觑。医生介绍，女性在日常生活注意保养，一定程度上是能防止宫颈炎的发生的。那么如何预防宫颈炎呢，苏州东吴中西医结合医院妇科诊疗中心的医生给出了以下建议。

　　预防宫颈炎的方法：

　　方法一：避免过度清洁

　　不用洗液清洗外阴以防破坏女性体内的酸碱平衡，不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，还会造成不同程度的宫颈上皮损伤，较终出现炎症

　　方法二：注意经期卫生

　　勤换内裤，并且需勤换新垫，早晚用温水清洗外阴。每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等。禁止游泳。

　　方法三：注意公共场所卫生

　　不去公共浴池、游泳池，避免公共场所交叉感染

　　方法四：增强个人体质

　　多锻炼身体，增强个人体质，提高个人抵抗疾病的能力。

　　方法五：保持性生活清洁

　　经期不可过性生活，性生活的时候患性传播疾病，及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

　　方法六：及时就诊

　　如果长期出现白带增多、粘稠，或呈脓性，并伴有腰骶部疼痛，下腹部坠胀感及痛经等症状时，应警惕宫颈炎疾病的发生。

　　方法七：注意营养

　　饮食上要注意营养 ，做到合理搭配 ，不偏食、不挑食。不吸烟，减少二手烟。

　　以上就是针对“如何预防宫颈炎”给出的建议。对于宫颈炎在日常生活是可以有效预防的，所以女性平时一定要积极预防疾病的发生，以免给自己带来不必要的麻烦，如果您还有什么问题可以点击网页里的医生咨询联系我们，由我们在线医生为您做详细的解答。较后苏州东吴中西医结合医院祝您身体健康!