苏州专业看妇科病医院　外阴瘙痒是女性的常见症状，因为外阴是非常敏感的部位，所以有很多妇科疾病会引起外阴瘙痒，外阴瘙痒给女性造成了很多的困扰，当外阴发生瘙痒时，怎么进行克服和缓解，这是很多女性都想知道的。

　　一、及时进行治疗

　　由于难以言表的瘙痒，许多妇女因为害羞而不敢去医院治疗，这对很多女性来说都是经常有的情况，这些原因推迟了看医生的时间，从而对外阴瘙痒的治疗是非常不利的。当出现外阴瘙痒时，必须要及时看医生，做出相关的检查，找出外阴瘙痒的原因，并对症进行治疗，才能及时治了疾病。

　　二、瘙痒时不要用手抓挠

　　对于瘙痒，很多女性的一反应是用手抓挠，如果指甲长会刮伤外阴，这样无法缓解瘙痒的症状，相反，它可能会因不小心划伤而导致皮肤损伤。如果难忍受瘙痒。可以听听音乐、看电视或做其他事情来转移注意力。

　　三、在饮食上进行调整

　　外阴瘙痒时不要吃辛辣刺激的食物，如果你想有效缓解瘙痒，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，这样可以吸收维生素。这些饮食对治疗和缓解瘙痒很有帮助。

　　四、尽量穿纯棉的内裤

　　众所周知，内衣与外阴接触密切，如果内裤材质劣质穿着会感觉到不舒服，而且劣质的内裤质量会影响到外阴的健康，所以通常好选用纯棉内衣，化纤材质的好不要使用。

　　五、做好外阴的卫生

　　缺乏卫生是外阴瘙痒的常见原因，这就要求女性注意自己的外阴清洁，养成每天清洗外阴的习惯，更换内衣，尤其是在月经期间及时清洗。同时，还要注意清洗用具好不要跟人共用，以避免外阴不洁引起瘙痒。外阴的清洗不能太频繁，否则会破坏阴道的内环境造成外阴瘙痒。

　　六、使用合格的卫生巾

　　想避免外阴瘙痒，应该注意卫生巾的选择，要先合理的卫生巾，注意生产日期，避免买劣质的产品，这样可以降低外阴瘙痒的风险。

　　苏州专业看妇科病医院　鉴于外阴瘙痒给女性的生活造成了很大的困扰，严重地影响到女性的生活质量，所以，当有外阴瘙痒的症状时，应及时进行治疗，并且多注意个人卫生，这样可以避免外阴瘙痒的发生和缓解瘙痒的症状。