夏季有哪些方法可以预防妇科疾病
  苏州东吴中西医医院医生指出,夏季闷热潮湿的天气会使细菌、病毒滋生过快,一不注意就容易被感染。是妇科疾病的高发季节,那么,在这炎热的夏季,我们该怎么预防妇科疾病呢?有哪些方法可以预防妇科疾病呢?


  苏州东吴中西医医院医生指出,夏季闷热潮湿的天气会使细菌、病毒滋生过快,一不注意就容易被感染。是妇科疾病的高发季节,那么,在这炎热的夏季,我们该怎么预防妇科疾病呢?有哪些方法可以预防妇科疾病呢?

  下面由苏州东吴中西医医院医生为我们介绍一下,夏季有哪些方法可以预防妇科疾病呢?

  1.每到经期,子宫内膜陆续脱落,宫腔内破损的黏膜和大量的血液,很容易形成细菌滋生的温床。所以,经期卫生是非常重要的。要选择高品质的卫生巾,要经常更换,要注意会阴部的清洁。

  但在非经期,不建议使用卫生巾或护垫,以免造成阴部的潮湿和高温有益于细菌的大量繁殖。

  2.正常情况下,女性阴道的环境呈弱酸性,有天然的保护作用。虽然平时存在很多寄生菌,由于它们之间彼此制约的关系,使菌群处在相对平衡的状态。

  但是在一些打乱身体平衡机制的情况下,如精神紧张、过度疲劳或过食肥甘厚味、辛辣刺激食物,或因其他疾病长期药物治疗时,都可能造成阴道酸碱度的变化,自身保护能力下降,出现阴道菌群间的制约关系遭到破坏,从而导致各种妇科炎症的发生。

  3.紧身裤因为透气性差,容易造成阴道分泌物和会阴部汗液的蓄积,从而导致细菌滋生和繁殖,引起炎症的发生。同时,紧身裤经常影响盆腔的血液运行不畅,日久容易出现盆腔慢性疼痛。尤其在月经期要避免穿紧身裤。

  内裤要经常换洗,而且好手洗。如果实在没时间,可以选择一个小的洗衣机单独洗涤,好做到分类洗涤,袜子、内裤不要一同洗。同时要注意,洗涤好的内衣裤要挂在阳光下晾晒,不要放在卫生间等阴暗的地方阴干,防止真菌的滋生。

  4.不良的生活习惯也会导致妇科疾病的发生。比如饮食嗜好,过度进食辛辣刺激性食物会造成内热偏盛,大量进食海鱼,虾蟹等腥发食物,导致湿热内生,都为细菌滋生提供了条件。

  再比如起居不节,经常熬夜,晚睡晚起,不能顺应自然的日落而息,日出而作,不懂得让大自然的阴阳之气滋养身体,暗耗阴血,日久可能导致月经不调等妇科问题。因此,均衡膳食,调整良好的生活习惯,注意根据自身的情况保养身体非常重要。

  5.情志因素是造成妇科疾病发生的因素之一。因此长期处在紧张、压力过大状态下的女性,可能出现一系列的不同反应,比如面色暗黄、心烦易怒、腹胀腰酸,甚至月经不调、妇科炎症等。因此,女性需要学会用一些办法缓解压力,疏解心情,避免恶性的精神刺激。

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