预防妇科炎症生活中要注意以下几点：

    1、瘙痒处应禁忌超量搔抓、摩擦、热水洗烫等门径止痒，无须碱性强的肥皂洗浴，也避免用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引发阴道PH变化多端，导致阴道坚硬菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌遮蔽，不乱用强刺激的激素类外涂药物。

    2、内衣应柔嫩松宽，以棉织品为好。禁忌羽绒、尼龙及毛织品衣服随身带着，禁忌内裤与袜子同洗。

    3、往常关怀危害外阴部位的干巴清洁，异常是在月经期间更要关怀这一点，不穿化纤内裤及牛仔裤。

    4、男性往常洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是防治炎症的较简略而又卓有成效的门道。

     5、禁忌不洁性交。

    6、禁忌多数使用广谱抗生素，导致阴道坚硬菌群失调。

    7、与其常年口服避孕药而导致阴道炎反反复作的应停用避孕药，改用别的。

    膀胱炎勤上厕所预防膀胱炎。膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病。预防患膀胱炎的危险其实很简单，你只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎自然也不容易患上了。此外，性爱之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道传入膀胱中。

    宫颈癌谷类早餐预防宫颈癌。宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。叶酸摄取的方法也很简单，每天一顿谷类早餐就可满足需要。

    乳腺癌散步能预防乳腺癌的发生。乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的较常见的恶性肿瘤之一。保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。

    阴部感染、过敏裸睡帮你消除阴部感染、过敏。你每天需要呼吸新鲜空气，你的身体同样需要。敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌就更容易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦恼你了。所以，当你累了**，完全放松地躺在床上时，也要给身体一次有效放松的机会。

    宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌……这些病看起来很可怕，其实许多妇科疾病无需付出太多，只要持之以恒，一些简单的做法也能收到好的预防效果。