每个月女性体内的雌激素水平都在有规律地波动，子宫肌瘤的风险始终存在,一旦女性体内出现了雌激素水平的紊乱（一般是过高），会增加女性子宫肌瘤的风险,子宫肌瘤的发生严重困扰了女性的日常生活，且危害了患者的生育健康以及破坏了患者的生活质量。

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   保持乐观、积极的心态面对人生，避免抑郁、消极等不良情绪,如果频繁人工流产会使子宫肌瘤的概率大大提高，所以性生活中男女都应该自觉使用靠谱措施,性生活中多用套，不要依赖女性服务避孕药物,长期熬夜会使身体免疫力下降，内分泌失调。
   

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   合理使用性激素之类的药物及产品，尤其是保健品一类,即便是在经期或产后这种情绪容易波动的日子，也希望女性朋友们尽可能保持心态平和,对于任何疾病来说，营养均衡，补充高蛋白提高身体的免疫力都是预防良方,已经得了子宫肌瘤的患者也应该尽可能在日常生活中保持好心情，有利于子宫肌瘤的治了。
   

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   健康的生活是预防子宫肌瘤（以及其他疾病）的重要方式,蜂蜜有养脾胃、止痛的功效，是天然的滋补食物，也很适合预防子宫肌瘤,工作、学习、现代生活中压力颇大，也要学会及时减压,清淡饮食，规律饮食，不要暴饮暴食。

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