子宫肌瘤是一个常见病，在日常生活中常见到在女性中几乎有三分之一的“中奖”比例,据调查了解，我国育龄女性中大概有25%的人患有子宫肌瘤，那么哪些人是子宫肌瘤感兴趣的“目标”呢？,子宫肌瘤是大家耳熟能详的常见妇科病，我们应该知道产生子宫肌瘤的原因才能更好地预防它。

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   反复流产简直是子宫肌瘤的亲密伴侣，要想避免子宫肌瘤，请务必做好靠谱措施,保持乐观、积极的心态面对人生，避免抑郁、消极等不良情绪,脂肪过高会对雌激素产生影响，可能引发子宫肌瘤,即便是在经期或产后这种情绪容易波动的日子，也希望女性朋友们尽可能保持心态平和。
   

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   在月经期间，女性要注意多休息，避免过度劳累，不要破坏身体免疫力,注意休息适当锻炼有利于提高身体免疫力,预防子宫肌瘤应注意性生活适当，不然容易伤肾，导致各种疾病加重,工作、学习、现代生活中压力颇大，也要学会及时减压。
   

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   规律作息有利于稳定体内激素,清淡饮食，规律饮食，不要暴饮暴食,育龄期女性戒烟戒酒对身体大有好处,对于任何疾病来说，营养均衡，补充高蛋白提高身体的免疫力都是预防良方。

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