对子宫肌瘤想必大家都不陌生，也仅仅是太熟悉了，以至于让自己乱怀疑是癌症等，那么，女性该怎么做好预防子宫肌瘤准备?

　　女性做好预防子宫肌瘤的准备一、饮食要注意：子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　女性做好预防子宫肌瘤的准备二、做好检查：一般来说，子宫肌瘤在前期多无明显症状(或无症状)，只有长到一定程度之后，才能从身体变化上感受到。需要做好检查：白带过多、痛经、月经过多或出血、下腹包块、压迫感觉。

　　女性做好预防子宫肌瘤的准备三、避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

　　女性做好预防子宫肌瘤的准备四、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

　　女性做好预防子宫肌瘤的准备五、生活要平衡：子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。