秋季,对子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科顽疾来说,也是一个容易反复的季节,许多患者出现月经量大、经期变长、白带增多、小腹疼痛不适等症状去医院检查,却往往发现是子宫肌瘤、卵巢囊肿反复或增大了,女性生理、心理饱受创伤.那么如何预防子宫肌瘤,在饮食上注意什么?苏州妇科医院妇科医生为女性解答.

　　【疾病预防】

　　预防子宫肌瘤应做好以下注意事项:

　　1.防止过度疲劳,经期尤须注意休息.

　　2.多吃蔬菜、水果,少食辛辣、刺激性食品.但水果中芒果有止血功效,来月经的人不要吃,否则会产生子宫肌瘤.

　　3.保持外阴清洁、干燥,内裤宜宽大.若白带过多,应注意随时冲洗外阴.

　　4.确诊为子宫肌瘤后,应每月到医院检查1次.如肌瘤增大缓慢或未曾增大,可半年复查1次;如增大明显,则应考虑手术治疗,以免严重出血或压迫腹腔脏器.

　　5.避免再次怀孕.患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后,子宫恢复差,常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症.

　　6.如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血.

　　7.不要额外摄取雌激素,绝经以后尤应注意,以免子宫肌瘤长大.

　　8.需要保留生育能力而又必须手术治疗的,可采用肌瘤挖除术.

　　【饮食注意】

　　〈1〉饮食定时定量,不能暴饮暴食.

　　〈2〉坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等.

　　〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等.

　　〈4〉常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等.

　　〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品.

　　苏州妇科医院妇科医生温馨提醒:在如常生活中加以注意是预防疾病的关键,子宫肌瘤在妇科疾病当中是发病率很高的,很多女性患者由于不知道该病的症状从而耽误了疾病的治疗时机.子宫肌瘤对于女性的危害性是非常大的,患者一定要抓紧时间进行治疗,以免酿成严重的后果.