宫颈白斑是一种非常常见的而且对女性健康靠谱伤害大的宫颈疾病,宫颈白斑严重威胁女性健康,更近一步来讲,如果宫颈白斑患者不及时治疗的话,是会有癌变的可能,将会给女性朋友带来更大危害,食物是人体不可或缺的,而合理的饮食对于治疗疾病也会起到很好的辅助作用.那么,宫颈白斑的饮食怎么安排才合理呢?

　　1、月经期的饮食调养:月经来潮后,可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品能缓解疼痛.尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯,保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感.如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒,通经活络、温阳补血、扩张血管,使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果.橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜,具有理气活血作用,是经期素食的好选择.

　　2、饮食上的调节:卵巢调节着女性的生理周期,卵巢功能好坏会影响到月经的规律.当卵巢功能发生问题,可以表现为月经稀发或是周期不固定.

　　3、饮食上注意少辛辣:月经时常早来、周期过短,应在平时注意少吃辛香料,少吃肉,多吃青菜;若月经总是迟来,宜少吃冷食,多吃些具有补益作用的食物,如肉食、五谷,特别是在经期先进、二天多服用补血的食品,较好吃些姜炒鸡肝或猪肝.

　　4、补充维生素E:维生素E,又叫生育酚,动物实验发现,适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,同时维生素E具有抗氧化性,可以清除自由基,改善皮肤弹性.生素E主要存在于日常食用的各种烹调油中,如果饮食过于清淡少油,就有可能造成维生素E缺乏,从而影响月经的正常周期.

　　5、 充足的睡眠:当今社会,竞争力大,生活节奏非常快,很多人的生活规律都被打乱了,这也是在现在癌症多发的因素之一.所以,在平时生活中一定要注意改善自身的生活环境,让充足的睡眠得到 ,才能有效的防止癌症,如宫颈白斑的癌变的发生.