宫颈肥大是女性常见的妇科疾病之一，容易引发各种危害，所以女性在生活中，应提高警惕，积极有效的进行预防，从而降低该病的患病几率，那么，宫颈肥大怎么预防呢?

　　宫颈肥大疾病的预防措施一、注意个人卫生。女性在日常生活中，应注意个人生活卫生，尤其是私处的清洁卫生，每天坚持用清水清洗私处，值得注意的是避免使用浓度较高的清洗液，避免造成菌群失调而引发细菌感染。同时要勤换勤洗内裤，在平时应穿透气性好的棉质内裤。

　　宫颈肥大疾病的预防措施二、做好避孕措施。若是女性朋友还没有生育计划的话，就需要做好有效的避孕措施，因为人流后，女性的宫颈会受到损伤，而此时若没有做好护理的话，将很容易引发细菌感染，较后引发宫颈肥大疾病，所以做好避孕措施非常关键。

　　宫颈肥大疾病的预防措施三、注意性生活的清洁卫生。在过性生活的时候，男性的生殖器将会直接接触到女性的宫颈部位，若此时没有做好清洁卫生，细菌将会直接感染宫颈，从而引发感染，较终导致宫颈肥大的发生。此外在经期内，也需要停止过性生活，从而避免出现上行感染。

　　宫颈肥大疾病的预防措施四、注意饮食。在生活中，女性朋友应注意饮食，避免过多的食用辛辣，刺激的食物，同时需加强自身的营养，注意保持营养均衡，以清淡的饮食为主，从而增强身体素质，提高身体免疫力，进而减少患病几率。

　　宫颈肥大疾病的预防措施五、养成良好的生活习惯。避免熬夜，不抽烟酗酒，还应适当的参加适宜的体育运动，增强自身的免疫力和抵抗力。国宾医生指出宫颈肥大的危害比较大，因此在患上这种疾病后，及时有效的治疗是关键。