如果了解多一些宫颈炎的预防方法，也许能及时发现，避免病情恶化,宫颈炎常常被喻为女性的体内炸弹,苏州东吴医院专家说，预防宫颈炎要从日常生活开始。

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   锻炼身体增强体质也是很好的预防宫颈癌的方法,在进行分娩、流产以及其他宫颈类手术时，要预防感染,性生活时爱护好自己，做好靠谱措施，不到万不得已不要进行人流手术,女性朋友们可以通过锻炼身体提高身体的免疫力的方法来预防宫颈炎。
   

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   在整个的月经期间，必须要使用符合严格标准的卫生棉（经常换），同时还要注意休息,性生活时要讲究卫生，控制性生活频率,如若身体素质提高了就能大概率阻止宫颈炎出现,尽可能不要人工流产、引产，以减少人为的创伤和细菌感染的概率。
   

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   分娩和流产都会造成宫颈的损伤，为细菌的侵入行方便之门,好能确定时间进行妇科检查(一年一次),经期要注重休息，不要游泳，也是为了预防感染,如若性生活不洁，会使各种病原体纷纷入侵，招致宫颈炎甚至宫颈癌。

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