卵巢可以说是十分重要的器官，只有健康的卵巢才能产生卵子和排卵，如果卵巢出现疾病，就会导致女性提前衰老，甚至是导致女性不孕不育。那么，多囊卵巢综合症的预防措施有哪些呢?

　　苏州妇科医院医生表示，多囊卵巢综合症的预防措施主要有以下几点：

　　☆多囊卵巢综合症的预防措施一、调节饮食：

　　女性朋友在生活中，要保持营养的均衡，科学合理的进行节食，避免食用过多辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食。这些都是饮食方面应该注意的，如果长期不合理饮食的话，就会影响到卵巢的正常功能，增大卵巢疾病的发生。

　　☆多囊卵巢综合症的预防措施二、采取避孕措施：

　　现在女性做进行人流的次数越来越频繁，但是多次做人流手术不仅会影响到卵巢的功能组织，还会导致生殖器官抵抗力下降，增大疾病的发病率。

　　☆多囊卵巢综合症的预防措施三、注意劳逸结合：

　　女性朋友在生活中应该避免过度的劳累，要注意加强锻炼，增强体质，这样可以减少疾病的危害。

　　☆多囊卵巢综合症的预防措施四、稳定情绪：

　　虽然生活的压力很大，但是女性朋友也不要忘了自我调节，要保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。这些不良的情绪会对女性的身体造成很大的影响和刺激，还容易引发乳腺疾病。