苏州的妇科病医院哪个好　卵巢的作用不仅限于生殖器官，也跟人体骨骼.内分泌系统及其肌肤紧密相连。卵巢执掌女性一生，对女性而言尤为重要，但时常被我们所忽视，造成 多种多样卵巢病症，较怕的是卵巢衰老或卵巢癌。

　　卵巢健康对女性有多关键？

　　1.存储卵子

　　女生从试管胚胎阶段逐渐，身体的卵子总数就已明确，一生里能排出来约500个以内的卵子。从月经领先次来月经逐渐，每一个月都是会有一部分卵子与此同时生长发育，东吴只有一个或2个卵子生长发育完善且排出来，一般女性的育龄期约30年。

　　2.分泌性激素

　　卵巢能分泌性激素，执掌孑宫.子宫和双侧输卵管，也有私处及其阴道内健康。月经是子宫壁剥落的結果，这也是遭受卵巢分泌性激素所调整的。此外孕期12周之前，卵巢分泌的性激素也保持胎宝宝生长发育和生长发育。

　　3.调整内分泌

　　女性长相和身体健康由身体女性激素所决策，只需女性激素平衡，身体就越健康。也就是说，卵巢执掌着女性健康，只需卵巢作用优良，肌肤光洁细致.有光泽度，也可以保持生殖器官健康，协助调整和分泌生长激素，提升性生活品质。

　　4.维护人体骨骼和心脑血管病

　　只需卵巢正常就能分泌充足的雌性激素，身体生长激素均衡，维护人体骨骼健康和心血管。但是进到女性更年期后，卵巢作用衰落，身体雌性激素分泌降低，加速骨质增生外流速率，易引起骨质疏松症。

　　如何保养卵巢？

　　1.规律性的夫妻生活

　　维持规律日常生活能维护身体细胞外液，有利于卵巢健康，但是一定要操纵量。经常夫妻生活可损害肾气和肾气，易造成肾精衰落，造成 卵巢作用衰落，导致阴道瘙痒及其停经。

　　2.积极主动防止卵巢衰老

　　过多绝食减肥.工作压力非常大.月经不规律性的女性易发生卵巢衰老。因此应控制好心态，避开含有刺激性的食物，若长时间处在抑郁症或焦虑状态可危害卵巢和甲状腺健康，乃至会造成乳癌或卵巢衰老。此外维持适当健身运动，降低经常熬夜。

　　3.平衡摄取营养成分

　　过多偏食或节食减肥可造成缺乏营养，变弱免疫能力，因而应平衡为身体摄取营养成分。何不适度吃有利于性激素生成的食品如动物内脏，适度吃新鮮蔬菜水果.蛋类食品和瘦猪肉等，在其中包含蛋白质食物及其维他命，一样也可以维护卵巢。

　　4.不能滥填补激素类

　　滥填补生长激素会过多刺激性卵巢，易引起明显的不良反应，因而不可以乱用药。此外也不能用伪劣的护肤品及其染发膏，在其中带有金属元素和有危害化学物质质，可根据皮肤粘膜消化吸收，危害卵巢作用。

　　苏州的妇科病医院哪个好　温馨提醒：高脂高糖份饮食搭配.身体太肥胖症.减肥瘦身过多.经常熬夜和压力大等都是损害卵巢，因此应改正之上不良习惯。此外把握合理的避孕方式，不可以乱用避孕药，更不必多次流产，以防危害卵巢正常作用。根据月经能大概掌握卵巢作用，若月月经量出现异常降低或忽然闭经应立即找医生咨询。除此之外，女性应定时到医院做B超查验，掌握卵巢健康与否。