闭经饮食注意
闭经饮食应注意,女性闭经问题本不是什么了不得的大事,这是每个女性朋友人生中都要经历的这么一个自然过程。但是现代人由于饮食作息不规律或是环境污染严重等众多原因造成了异常闭经问题层出不穷的现象。

  闭经饮食应注意,女性闭经问题本不是什么了不得的大事,这是每个女性朋友人生中都要经历的这么一个自然过程。但是现代人由于饮食作息不规律或是环境污染严重等众多原因造成了异常闭经问题层出不穷的现象。那么,对于女性异常闭经应注意哪些饮食细节?今天我们请苏州妇科医院来为大家详细介绍下。

  闭经饮食应注意哪些

  ①应加强营养。宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。

  ②应注意补血。宜多食有补血作用的食物,如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。

  ③忌暴饮暴食。暴饮暴食会损伤脾胃的功能,使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。因为脾胃是气血生化之源,脾主经血,胃主受纳,全身的血液由脾来统摄调配,所以如有闭经情况出现,应先调节饮食,避免暴饮暴食、饥饱不均。

  ④忌肥腻甘厚。过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物,容易造成体内营养过剩、脂肪堆积,中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖会导致经血不能正常运行而发生闭经。

 

  ⑤忌生冷酸涩之物。生冷食物包括各种冷饮、各种凉菜、寒性水果、寒性水产品等,均可导致血管收缩,血行凝滞,使经血闭而不行,从而发生闭经。

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