女性该如何预防痛经?痛经是现在很多女性会面对的问题，痛经的出现，给女性的工作和生活带来极大的影响。那么，女性该如何预防痛经?苏州东吴中西医结合医院给我们做了以下的介绍：

　　(1)学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化就会造成痛经的出现，因此女性一定要了解月经卫生知识不要过于紧张。

　　(2)生活起居要有一定规律：要保持身体健康，就要遵守一定的法度，适应自然环境的变化，在生活与起居、劳作方面必须要合理安排，有一定的规律。

　　(3)积极做好五期卫生保健：五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。认真做好五期卫生保健，对于预防痛经有着重要意义。

　　(4)锻炼身体提高健康水平：经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。

　　女性痛经怎么办?医生表示，女性痛经的原因主要是由于各种因素导致内分泌失调才引起的，因此治疗内分泌是关键。