根据统计，超过一半以上的女性有过痛经的经验，而且大约有一成的女性因为痛经而无法学习或工作，因此痛经对个人、家庭及社会经济的影响不小。然而哪些人容易有痛经的问题呢？苏州东吴中西医结合医院的妇科医生指出，通常初经较早来并有经血过多的人、未生育过的，或是抽烟、喝酒、肥胖以及有家族史的人都是比较容易患有经痛的问题。所以，不抽烟、勿饮酒过量、规则地运动并保持标准的体重就能减少痛经的情况。

    痛经是较常见的妇科症候之一，凡在行经期间或经期前后发生下腹痛，或加上其它伴随症状者都是痛经的表现。常合并的症状包括恶心呕吐、头痛、焦躁易怒、疲劳、腹泻、晕眩、下腹绞痛、胀气、乳房压痛或背痛等。可能在经期前二天就开始出现上述症状，且通常在行经后二天内情况较为严重。

    医生介绍，痛经是一种症状，可分为“原发性痛经”和“继发性痛经”两类。所谓“原发性”是指**骨盆腔疾病下发生的痛经，通常是因为子宫前列腺素的产生及释放增加所致；而“继发性”痛经则是指因为其它疾病所引起的痛经，例如子宫腺肌症、子宫内膜异位、子宫肌瘤、子宫内避孕器或骨盆腔发炎等都有可能导致经痛的发生。

    原发性痛经的治疗要根据个人的状况及疼痛的程度来做处理，而继发性痛经的治疗则要针对引起经痛的疾病来处置。许多女性会服用止痛药缓解经痛，其实治疗经痛的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药不太一样，应该要找妇科医师做诊断开药。同时若等到已经开始痛了才吃药，效果也会较慢，较好是一有“可能要痛了”的感觉时就立刻服药，止痛效果会更好。

    许多女性往往不知何时应该寻求医生的帮忙，例如有些妇女在中年以后才出现痛经的情形；有些人痛经持续地比以前更久或疼痛突然恶化有别于以往的情况；有些人同时出现经血过多，需要每小时更换棉垫；甚至有人出现发烧、畏寒、身体疼痛等感染征兆。医生表示，其实有以上的情形较好都能找妇产科医师仔细地检查是否有骨盆腔疾病的发生。另外，若痛经时发生昏倒或站立时感到反复头昏的状况时，更应该实时就医，尽快诊断并安排治疗。

    其实，只要自我照护得宜，许多痛经的情况是可以改善或消除的。除了吃药之外，像热敷骨盆处、按摩背部和下腹也非常有效。此外，保持低脂肪饮食和补充维他命B1、B6及钙质也都有一定的帮助。较好也能做些轻松的运动或柔软操，特别是月经来之前，不但能放松筋骨与心情，也能转移对疼痛的注意力。因此，只要能对痛经有清楚的认知及采取正确的治疗方式，痛经往往是可以有效地消除的。