荷尔蒙让女人情绪多变
你看什么都不顺眼,心烦意乱、出口伤人。他陪着小心在一旁试探着问:“是不是快到20号啦?”对于你每月从天使到女巫的变化他已逐渐适应,但仍然不解而困惑。   的确,我们的阴晴多变在很大程度上取决于一个月中体内荷尔蒙的变化。无论王后还是农妇,所有女人在荷尔蒙面前一律平等;大到健康状况小到每天的心境都与它密切相关。找出荷尔蒙在我们身体种

    你看什么都不顺眼,心烦意乱、出口伤人。他陪着小心在一旁试探着问:“是不是快到20号啦?”对于你每月从天使到女巫的变化他已逐渐适应,但仍然不解而困惑。

  的确,我们的阴晴多变在很大程度上取决于一个月中体内荷尔蒙的变化。无论王后还是农妇,所有女人在荷尔蒙面前一律平等;大到健康状况小到每天的心境都与它密切相关。找出荷尔蒙在我们身体种不同时段的变化,可以帮助我们更自主更坦然地掌控生活。

  WEEK 1(月经期):乳房状态较放松

  月经周期应该如何计算?

  其实简单,如果每月1日你的“老朋友”前来造访,那么到下个月她来敲门时所间隔的天数,就是一个完整的月经周期。每月她到来的先进天,我们体内雌激素和孕激素水平处在一个月中的较低谷,荷尔蒙缺乏。

  小贴士: 国家癌症研究中心的较新报告显示:乳房在月经周期的前两个星期状态较“放松”。如果想做乳房的仪器检查较好选在这段时间,不仅易于医生确诊,而且被检查的人也会感觉舒服些,因为乳房在这个时期较“合作”。 对年轻女性来说这个特点尤为明显。

  注意:如果你发现乳头有分泌物或感觉到乳房里面有肿块的话,无论处在月经周期的哪个时段都应该尽快去医院。

  WEEK 2(排卵期):较性感的1周

  月经结束1周后,大约在“周期”第14天,我们那个成熟的卵子从一侧卵巢摇曳而出。随它一起到来的还有一定数量的雌激素和雄激素。此后一两天内,这两种荷尔蒙水平又开始下降。这时,如果你感到腹部疼痛和轻微的烦躁,甚至少量出血都不足为奇,医生把这叫做“ 出血”。这些都是伴随排卵而出现的正常反应。

  小贴士:不要否认,你对隔壁写字间那个英俊的男士爱慕已久,在本周找个机会坐到他身边去吧。因为这是女人1月中较性感的1周。对于成熟女性来说,她比平常任何时候都更想做爱。这是体内性荷尔蒙充足的缘故。根据 《爱与情欲》一书中提到的,性激素较能刺激性欲,当女人自然生育能力达到较高时,也是她感觉较性感的时候,受孕的几率随之增大,因此较需要注意避孕。

  注意:这个时段较适合做一些创造性活动,因为这时候你的脑子较活跃。 科学家的研究认为:随着体内雌激素水平的升高,人的认知能力也随着升高。如果你的周期是28天,那么你在第12天到第14天时大脑较好用,短时记忆力也较强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行,你的反应比平时更快,工作效率更高。

  排卵后孕激素上升,为子宫内膜的生成做准备,丰厚、结实的子宫内膜决定着成熟卵子的着床率的高低,不论你的心理如何,你的身体每月都在这个时候洋溢着母性的光辉。同时性欲一落千丈,在这段时期里,你不再像几天前那样渴望性爱,对伴侣的主动进攻也懒得配合。

  小贴士:这个时段你也许会心情不好,而且特别渴望爱抚。医生的分析是:当体内孕激素水平高的时候,女性喜欢的性爱方式是温情脉脉的疼爱。如果你发现自己忽然变得爱撒娇了,那一点儿也不奇怪。

  注意:这个时候的女人较容易被性传播疾病袭击。较近的几个科学研究报告显示:月经后半个周期女人更容易感染HIV和其他性传染疾病病毒。原因是:这个时期生殖系统内的抗病毒细胞处在较“消沉”的状态,因此病毒也较容易“趁虚而入”。

 

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