小时候，常听长辈们说来月经了是不能洗头的，很可能导致以后头痛问题，传统中医也认为妇女在月经期较好是不要洗头，但是对于爱干净的现代人来说怎么忍受得了呢，大姨妈来了到底可以洗头吗?

　　一、年轻女性大都有这样的经历，老一辈总会告诫我们经期不能洗头，但至于什么原因，她们也说不出来，所以我们会理所当然地认为，是以前条件不好，不像现在这样有吹风机，洗完马上就可以吹干，所以现在应该不会有影响。然而，是不是有了这些现代化的辅助工具，我们就可以肆无忌惮，将老辈们的告诫抛到九霄云外了呢?

　　二、月经期间减少洗头次数是对的，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在经期洗发。

　　三、要你在经期间三五天都不能洗头，恐怕做不到吧!所以，有个变通的方法，就是尽量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头不要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。经期较好是用热水洗头，洗完之后能用吹风吹干，这样就可以不受凉了!

　　四、如果是上班族无法白天洗头，根据经验法则，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此经验之后，你应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯，这样的话便可以避免经期疼痛现象的发现，当然也是为了更好的保护女性这一特殊时期。