苏州东吴中西医结合医院医生指出，女性朋友如果在经期或经前出现乳房胀痛的情况的话，那可以通过饮食调节和按摩来缓解胀痛。在月经前乳房胀痛该怎么办?部分女性朋友在来月经前会出现乳房胀痛的症状，这是怎么回事呢?苏州东吴中西医结合医院医生指出：女性在月经来潮前之所以会出现乳房胀痛的情况，是因为女性体内的激素水平发生了变化，无法继续保持平衡。

　　苏州东吴中西医结合医院妇科医生从事妇产科工作二十余年。临床医技：擅长于妇科炎症，如阴道炎、附件炎、尿道炎、宫颈炎、盆腔炎、不孕不育及性传播疾病的诊治等;利用中西医结合治疗习惯性流产、子宫内膜异位症、妇科各种肿瘤、月经不调、功能性子宫出血、更年期综合症、产后各种疾病等效果显着。

　　苏州东吴中西医结合医院医生指出，当女性出现经前乳房胀痛的情况时，可以通过饮食调节和按摩来缓解。具体方法有以下几种方法：

　　1、乳房按摩

　　女性朋友洗澡时，可以在涂满沐浴液的乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆，然后用手将乳房压入再弹起，这样不仅可以帮助女性将乳房内过量的体液赶回到淋巴系统，还可以缓解乳房肿胀的情况。

　　2、热敷

　　热敷是中医中一种直接缓解乳房胀痛的方法。女性朋友可以在感觉到乳房胀痛时，用毛巾包上热水袋，敷在胸部;如果效果不理想，可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷，这样可以取得很好的效果。

　　3、少喝咖啡和浓茶

　　由于咖啡和浓茶中所含有的咖啡因，会使女性精神亢奋，对疼痛的感觉更加明显，不利于缓解乳房肿胀，因此，在女性月经来临前，一定要远离咖啡和浓茶。

　　4、改变饮食习惯

　　月经前乳房胀痛怎么办?女性朋友在月经来临前，可以食用一些低脂高纤的饮食，如多吃些全麦食品、蔬菜及豆类等，少摄取动物脂肪，调理好内分泌，可以缓解乳房疼痛。同时在月经来前的7-10天，要少吃含盐量高的食物，因为高盐的食物会使乳房胀大，尤其应该避免。

　　虽然月经前乳房胀痛对女性并无大碍，但疼痛不减，依然会影响到女性正常的工作和生活。因此，女性朋友在日常生活中应多加注意，在饮食起居等日常生活上做好预防。

　　月经不调怎么办?明确诊断是关键!

　　苏州东吴中西医结合医院妇科力雄厚的 妇科医院，我院一直注重提升自身的医疗水准，引进了多种先进的检查、诊疗设备，并一直坚持由经验丰富的医生亲自诊断， 检查结果的有效。目前，我院正在开展“红玉毛.百万基金援助工程优惠活动”，在此期间，患有月经不调的女性朋友可以趁此机会到我院进行诊断检查，此次活动每天限额30名，预约从速!

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