月经不调的调理汤饮
中医认为月经不调主要原因是正气不足、气血失调所致,较好的治疗方法是通过饮食调理身体。今天我们就为大家推荐几款月经不调的调理汤饮。   蚌肉冬瓜汤   主料:冬瓜(500克)河蚌(250克)   调料:黄酒(5克)大葱(5克)姜(3克)盐(3克)味精(2克)   制作工艺   

    中医认为月经不调主要原因是正气不足、气血失调所致,较好的治疗方法是通过饮食调理身体。今天我们就为大家推**几款月经不调的调理汤饮。

  蚌肉冬瓜汤

  主料:冬瓜(500克)河蚌(250克)

  调料:黄酒(5克)大葱(5克)姜(3克)盐(3克)味精(2克)

  制作工艺

  1.蚌肉洗净加少许姜汁待用;

  2.冬瓜去皮、瓤后切成片;

  3.取出冬瓜仁加水煮20分钟;

  4.去仁留汁,下冬瓜片,煮5-10分钟;

  5.加入蚌肉,烹入黄酒,煮沸3分钟后调味;

  6.撒上葱花,淋上猪油即可。

  食谱营养

  冬瓜:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。

  河蚌:河蚌营养丰富,具有清热解毒,滋阴明目的功效,治烦热、消渴、血崩、带下、痔瘘、目赤、湿疹。

  食谱相克

  冬瓜:冬瓜忌与鲫鱼、滋补药同食。

  健康提示

  此汤有清热祛湿、利尿功效,可治血热引起之月经不调及湿热白带。

 

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