规律的性生活能调经
提到每个月都要"造访"一次的月经,绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛,还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望:要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实,做到这一点并不难。

    女人较痛疼的就是痛经和月经不调,要是"大姨妈"每个月能准时报到那该多好,其实这并不难,苏州东吴中西医结合医院妇科医生告诉你"规律的性生活能调经"。这是为什么?
    苏州东吴中西医结合医院妇科医生说,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。
    揭秘:每周至少几次性生活才更健康
    提到每个月都要"造访"一次的月经,绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛,还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望:要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实,做到这一点并不难。
    每周至少性生活一次
    月经让人担忧,首先因为它的出现常常不那么规律,从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。
    其实,很多女性朋友可能不了解,规律的性生活能调经。这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。
    具体说来,每周性生活一次,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的优选 周期。
    如果性生活频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不进行性生活;而高于这个频率,只要适度,也有利于女性生理健康。
    掌握好秘诀,女人私事容易解决啦,一周至少性生活一次还怕"大姨妈"不准时来敲门么?但东吴中西医结合医院妇科医生要提醒:性生活不可过多,不然适得其反。

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