女性月经不调要怎么调理?很多女生在十几岁的时候就来月经,一直伴随着自己到现在,对于月经相信大家都十分熟悉了,但是由于月经不调,很多女性还是很烦恼,总是琢磨不透月经的时间,给自己的生活工作带来了很大的不便,那么女性月经不调要怎么调理呢?我们看看苏州东吴中西医结合医院妇科医生怎么说的:

　　女性月经不调要怎么调理?医生称,月经不调是女性常见的疾病,影响着女性的正常生活,不少女性为此十分苦恼.也是很多女性十分关注的话题,苏州妇科医院的医生说,中医认为,月经不调的病因病机,主要是七情所伤或外感六淫,或先天肾气不足,多产房劳,劳倦过度,使脏气受损,肾肝脾功能失常,气血失调,致冲任二脉损伤,发为月经不调.

　　女性月经不调要怎么调理?医生解答,通常女性月经不调的调理方法有以下几点.心情愉快很重要:许多月经不调患者总是在月经前后那段时间里精神紧张,这其实对病情没有丝毫的帮助,反而会加重病情.因此,不要在脑子里老想着月经不调怎么办之类的问题,尝试着放松心情,想办法忘记它,保持良好的心里状态,这很重要.

　　女性月经不调要怎么调理?注意运动适度:过度劳累对健康不利.多去参加任何活动,避免过于安逸,造成懒惰.应养成良好的生活起居规律.通过适度的劳动,以帮助气血运行,增强机体的抗御能力.

　　女性月经不调要怎么调理?不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果.

　　上述为女性月经不调要怎么调理的相关介绍,仅供大家参考.医生提醒,了解疾病的知识有助于提高预防意识,生活中一旦患有疾病,一定要及时去正规医院进行治疗,不要错过较佳治疗时机,若还有其它疑问,请咨询我们的在线医生.