导致月经不调的原因有哪些？每月的那几天，都是女性心烦的日子，如果再出现月经不调，那就更加痛苦了。产生月经不调的原因很多，如果不能养成良好的生活习惯，往往会不断反复的月经不调的原因。

　　1、怀孕：怀孕中由于着床时或子宫内膜的支撑所产生的问题，因此在怀孕早期会有月经不调的现象，此时需提防是否有早产或流产的现象了。

　　2、荷尔蒙失调：较常见的月经不调的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。另外会造成子宫内膜无限制的生长，造成 的出血，所以往往经血量在初期是少量、深褐色的，会随时间的增加而演变成大量出血。

　　3、甲状腺的问题：甲状腺机能若有过低或过高的现象，会造成卵巢功能失调，也曾有月经不调的现象。

　　4、功能不好：肝功能不好会让女性荷尔蒙减慢，造成子宫内膜增生，引起不正常的出血。

　　5、肿瘤：子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌及一些会分泌女性荷尔蒙的肿瘤，造成子宫内膜的增生而形成乱经，或是子宫颈的地方直接因为肿瘤的侵袭，而造成出血。

　　女性月经不调饮食要注意什么

　　1、对于月经时常提前的女性朋友来说。主要是应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。

　　2、对于月经前烦躁不安、便秘、腰痛的患者来说，可以大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。

　　3、月经来潮期间的女性，都可以摄食动物肝脏等，主要是可以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。

　　4、月经总是延时到来的女性朋友来说，主要是要宜少吃冷食多吃肉。在经期先进、二天较好吃猪肝等补血的食品。

　　5、如果是对于哪些在月经后出现容易眩晕、贫血的患者，可以在月经前多吃一些含有姜、葱、辛香料等的食物;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。

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