女性朋友每个月都会来一次月经，但是，在日常生活中很多女性都出现月经不调的现象，月经不调对女性的伤害特别大。为了自己的身体健康，女性要积极的了解：月经不调该怎么调理?苏州东吴中西医结合医院妇科医生指出，当女性发觉自己月经不调后，可采用以下几种方法进行调理：

　　女性月经不调该怎么调理：

　　1、饮食：在饮食中很多女性都没有重视，无论是心里、生冷等食物都没有忌口。医生建议女性少吃辛辣生冷等食物，每个可喝生姜红糖水，可多食用一些瘦肉、谷类、蔬菜及含钙丰富的食物，这些对月经不调的调理还有一定的功效。

　　2、生活：养成一个有规律的生活习惯，减少夜生活、避免熬夜等，对于月经不调就要特别的注意，因为对于生活调理只是方面之一，由于人们大意，没有重视起来。

　　3、心情：现在的生活中各方面的压力，让女性长期处于一种紧张、恐惧等情绪中，而这情绪未得到有效的释放，长期的压抑着，会引起女性月经不调。所以，女性要学会释放心情，处于放松、良好的心理状态，这些都是非常重要的。

　　4、运动：现在的女性越来越懒，女性要养成良好的生活习惯，适当的运动，帮助气血运行，增强机体的抗御能力。

　　5、健康：在月经不调的时候，避免受凉，经期受寒，使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能的紊乱，引起月经出现异常的情况，如：月经量过少、闭经。

　　如何治疗月经不调?重庆协和医院，妇科科室是医院的重点科室，由 、临床经验丰富的妇科医生坐诊，为患者进行详细的检查， 有效性;在治疗各类妇科疾病的时，采用先进技艺来， 治治法果好。

　　月经不调怎么办?明确诊断是关键!

　　苏州东吴中西医结合医院妇科力雄厚的 妇科医院，我院一直注重提升自身的医疗水准，引进了多种先进的检查、诊疗设备，并一直坚持由经验丰富的医生亲自诊断， 检查结果的有效。目前，我院正在开展“红玉毛.百万基金援助工程优惠活动”，在此期间，患有月经不调的女性朋友可以趁此机会到我院进行诊断检查，此次活动每天限额30名，预约从速!

　　“四联序贯治法”分型对症调理月经不调

　　由于引起月经不调的原因有很多，表现症状和身体状况也不尽相同，所以较妥善的治疗方法就是因人因病而异，分型对症进行调理，如此才能起到较好的效果。我院采用的“四联序贯治法”，由临床诊疗经验丰富的妇科医生亲诊，通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色物理治法进行调节，随后采用中西医结合治法进行辨证治疗，克服了单一治法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案，较终达到标本兼顾， 对症施治的效果。

　　温馨提示：在日常生活中往往有一些不良习惯都可导致月经不调，如熬夜、生活起居没有规律、情绪不好、饮食不健康等等，所以请女性朋友们多加注意生活细节，保护好自己的健康。以上就是有关月经不调的文章，如果还有什么疑问就可点击在线咨询，我院医生会为你解答。