月经不调不是大事，这种情况很常见，它虽然女性带来很大的困扰，但是女性由于存在以上的错误认识，认为只要做好调理就可以了，对于月经不调的症状没有及时治疗，使病情越拖越久，引发其他的疾病。很多人咨询：月经不调要怎么调理?

　　月经不调要怎么调理?苏州妇科医院医生指出：

　　一、经期严禁洗头。主要是因为月经期间女性抵抗力较弱，易感染风邪，现代吹风机发明后，只要洗头完及时吹干，而且等头发全干后再上床睡觉即可。

　　二、养成良好的生活习惯。如生活中不合理的饮食，熬夜，精神压抑等都会导致月经不调，只要戒掉不良生活习惯，养成良好的生活习惯。自然会恢复正常月经。

　　三、对症治疗。有一些妇科疾病会引起月经不调，如盆腔炎，宫颈炎，子宫内膜异位等疾病都会导致月经不调。像这类的就需要针对治疗。相应的妇科病治了了。月经自然也就正常了。>>>>>月经不调吃什么好

　　四、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期很对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。