苏州较好的妇科医院　女性即使来啦月经，也是能够吃一些榴莲的，只必须留意不必吃过多就就行了。实际上，适度吃一些榴莲，针对女性還是有益处的。较先，榴莲含有氨基酸，能够提高免疫力；次之，榴莲能够缓解痛经；较终，榴莲还具备开胃及其推动食欲的作用！

　　针对榴莲这类具备冲突性的新鲜水果，有一些人十分喜爱吃，有一些人缺十分反感吃。但是，许多女性還是十分喜爱吃这类营养成分较丰富多彩的的新鲜水果的。那麼，假若女性来啦经期，是不是可以吃榴莲呢？下边我们一起了解一下吧！


　　苏州较好的妇科医院　女性来啦经期是能够吃榴莲的，但是要留意有分寸，不然吃多了火气大。榴莲还能治疗痛经，中医学觉得榴莲性热，不能一次吃得过多，要不然非常容易造成人体躁热，其丰富多彩的营养成分还会因消化道没法有效消化吸收而造成容易上火。假如身体素质偏寒的人吃榴莲是能够的，由于榴莲可以补肾壮阳助火，可是生理期不可以吃得过多。要留意来大姨妈的那时候不可以吃凉的和冰凉的食材，以防造成经痛。留意生理期的环境卫生，留意防寒保暖，不必着凉。


　　生理期吃榴莲的益处


　　①提高免疫力


　　榴莲中含有各种各样氨基酸，除色氨酸外，还含有7种身体必需氨基酸，在其中，谷氨酸含量非常高。


　　谷氨酸归属于核酸、核苷酸及其氨基糖和蛋白的关键前体，参加其生成新陈代谢，能够提升人体的免疫力作用，调整身体酸碱平衡，及其提升人体对应激反应的适应力。


　　榴莲针对身体有这健壮滋补的作用。榴莲除开含有较丰富多彩的有利原素锌等之外，还应两者之间含有的香味成份以及他营养元素起协同效应。


　　②治疗痛经


　　榴莲含有十分丰富多彩的营养成分，可以协助缓解痛经状况。这是热性水果，吃完以后有活血祛寒、减轻痛经功效，合适寒性体质经痛的人服用。


　　③开胃促食欲


　　虽然榴莲所具有的独特味儿深受异议。但是，无可置疑的是，榴莲是一种具备十分高的营养成分的新鲜水果！并且，榴莲的营养成分更是反映在这类独特的味儿中！其知因，更是这类浓香的味道让榴莲具有了开胃及其推动食欲的作用。