苏州园区正规妇科医院　当女性自來经期起就表明已经长大，因此 针对经期也需要有一定的掌握。在月经期间有很多事儿是不能做的，假如产生，轻则会造成妇科疾病，重的也许会给女性身体导致一辈子的危害。因此 尽早掌握那些常见问题，尽早防止对女性的健康有较大的帮助。

　　月经期间有什么禁忌呢？

　　1.不适合穿紧身衣裤

　　许多女性都喜歡穿紧身衣的衣服裤子，觉得那样能够有效的展示身型曲线图，可是在月经期间或是要尽量减少衣着，由于过度紧身的的衣服裤子很有可能会导致屁股和腰腹的毛细血管遭受工作压力，进而会直接影响到血液循环系统，一旦血液循环系统不畅，就很可能会导致私处血肿，发生肿胀的状况，不利月经的排出来。你如今经期应当衣着透气性能好和吸水性强的纯棉內裤，并且要尽可能比较宽松给身体充足的运动室内空间。

　　2.不适合过度健身运动

　　在女性来大姨妈的情况下并不是说不可以健身运动，可是要留意活动的抗压强度，不建议开展过度强烈的健身运动，比如跳远，慢跑等都有可能会加剧经期的不适。比较严重的还有可能会造成 经痛或是月经紊乱的发生。并且在经期的过程中都不提议游水的，由于这时的子宫口是处在打开的情况，假如排水游水很可能会产生病菌进入到盆腔，提升细菌感染的概率，很有可能会引起妇科疾病。

　　3.不适合有夫妻生活

　　月经期间由于子宫口是处在缩着的情况，很可能会产生病菌的侵入，假如再开展性生活，就很有可能会把私处周边的细菌病毒带到阴道内和孑宫内，就很有可能会引发一系列的妇科疾病。并且经期性生活也有可能会致使掉下来的子宫壁再度倒流进到盆腔而造成子宫壁挪动的状况。

　　4.不适合吃重口味的食材

　　许多女性都明白在经期不能吃生冷食物和辣味刺激性的食材，这主要是因为这种食材大多数很有可能会引起孑宫的收拢，会使月经的排出来遭受危害，进而会引起经痛的状况发生。并且假如服用盐分过高的食材还有可能会加剧身体的水份排出来不畅，引起浮肿等状况。

　　5.不适合吃活血化淤的药品

　　女性在经期的那时候要谨慎使用有活血化淤作用的药品，由于采用这种药品有可能会加速经期的排出来，扩大经量。比较严重的还有可能会导致缺铁性贫血和经期内出血的状况发生。

　　苏州园区正规妇科医院　由于来大姨妈是女性比较特别的阶段，因此 女性盆友需要要特别留意保护自己，尽量避免做对身体有刺激性的事儿，并且还应当要确保较好的睡眠质量，多饮水，留意清淡饮食的饮食搭配，能够 合理的减轻经期的不适，也可以较大程度上的降低妇科疾病的困惑。