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月经推迟常见原因有哪些?

  月经推迟常见原因有哪些?月经,有时候在许多女人的眼里是个负担,为什么呢?因为她们的月经不够规律、不够正常-周期或长或短,经量要么太多、要么太少、要么就是淋漓不净,经期前后有着这样那样的不舒服,特别是痛经,严重影响了正常的工作和生活。

  月经推迟常见原因有哪些?

  1、精神因素

  如重大的精神刺激,压力过大,过度的劳累,生活环境的改变都可以引起月经延迟或闭经。

  2、营养不良

  如减肥、节食等因素,会引起内代码紊乱,子宫内膜增生不够,月经推迟。

  遇到一些年轻的女孩,尽管以常人的眼光看是属于非常苗条的体型了,她们还在说“我很胖啊,要减肥”。而另一方面又因为月经失调甚至闭经而找中医调经治疗。由此联想到现在许多女孩结婚后因为不孕症而四处求医的现象。应该说女孩子月经不调的发生,其中一个重要原因是青春期发育过程中没有做到合理营养所导致的。

  3、服药

  服避孕药突然停药,尤其是口服有效避孕药,会出现月经紊乱。还有一些全身性疾病及口服某些药物也会对月经造成影响。

  需要关注月经不调以下几点:

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。