据统计，全世界每年约有120万妇女发生乳腺癌，有50万妇女死于乳腺癌。目前乳腺癌的发病率已由女性恶性肿瘤中的第2位跃居到首位，其死亡率高达40%以上，俗称“第一红颜杀手”。苏州东吴医院的专家表示提醒女性朋友，在日常生活中就应该积极做好预防措施，预防乳腺癌。

    1、多摄取含丰富纤维素的食品

    肥胖和体重的增加都有可能导致乳腺癌发生。平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳腺癌的雌激素，降低乳腺癌的发生率。

　2、养成运动好习惯

　据医学专家统计，经常运动的女性，患乳腺癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳腺癌的发生。

　3、定期作乳房检查

　①年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳房自检；每隔2年，由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。

　②年龄在40-49岁间的女性，除每月定期做乳房自检外，每年做一次专业性的乳房检查比较好。

　③年龄在50岁以上的女性，每月应定期做乳房自检，且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影。

　虽说女性都有患乳腺癌的危险，只要您坚持做到了以上这些，必能远离乳腺癌的威胁，达到早期发现、早期治疗的功效。