乳腺炎在日常生活中发病率比想象中高,女性朋友完成生产后进行哺乳时，千千万万注意乳房的健康问题,下面苏州东吴医院专家邀您来看看要如何避免产后的女性染上乳腺炎呢。

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   孕妇应该和孩子养成定时哺育的习惯，及时解决乳汁剩余的问题,每一次的哺乳都不应该有残余乳汁，若有可以用吸乳器和按摩加以解决,哺乳时尽可能让小婴儿吸空一边的乳头之后再吸另一边，不要交替,产妇要在日常生活中养成自己按摩乳房的习惯。
   

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   孕妇在怀孕期间乳房的卫生尤其重要,怀孕的第六个月开始，每天要用清水或肥皂水清洁乳头,哺乳婴孩前尤其要注意乳头清洁，尤其是乳头破裂的人,可产乳汁之后一定要保持乳汁畅通，因为乳汁不畅是乳腺炎的重要原因。
   

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   如果婴儿解决不了过多的乳汁，可以用吸乳器或是按摩加以解决，以防止乳汁不能排空,不要吃太多刺激性的食物，包括蒜葱姜等,不戴有钢托的胸罩，好戴专门的哺乳胸罩,不要纵容婴儿含着乳头睡觉的睡眠习惯。