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女性朋友完成生产后进行哺乳时，千千万万注意乳房的健康问题,如果乳房出现了问题或者是我们的饮食不当，就可能会引起乳腺炎的疾病,乳腺炎会危害乳房健康，影响人们的正常生活，这样的例子屡见不鲜。

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产妇要保持心情愉悦，因为**情绪容易积内火,不要让孩子或自己的手挤压到乳房，尤其在于晚上睡觉的时候不要压到，不然会造成腺管不通,一旦察觉的自己的乳房有任何异常情况都要及时处理，以免病情突然爆发,孕妇在怀孕期间乳房的卫生尤其重要。

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孕妇和孩子要养成定时哺乳，不让孩子含着乳头睡觉的良好习惯,哺乳后要记住用水洗净乳头，并用细腻柔软的布料挡在乳头衣服之中以免脆弱皮肤被擦伤,不要纵容婴儿含着乳头睡觉的睡眠习惯,乳腺不畅导致乳汁淤积是乳腺炎的重要产生原因之一。

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应该尽可能避免乳汁淤积且不要让乳头损伤，并保持乳房清洁,产妇可以常吃些海带,哺乳期应该尤其保持乳房清洁，并在哺乳后排空剩余乳汁,如果乳汁分泌过多在满足婴孩需要后还有余，应该用按摩或者吸入器的方式加以排空。