从根本上说，乳汁瘀积和细菌感染是乳腺炎的两大重要原因,女性朋友完成生产后进行哺乳时，千千万万注意乳房的健康问题,那么乳腺炎的预防方法都有哪些呢?。

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   乳腺不畅导致乳汁淤积是乳腺炎的重要产生原因之一,如果乳汁分泌过多在满足婴孩需要后还有余，应该用按摩或者吸入器的方式加以排空,不要吃太多刺激性的食物，包括蒜葱姜等,用棉球蘸白酒或百分之七十五浓度的酒精涂抹乳头还有乳晕，这样可以提高乳房的抵抗力。
   

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   可产乳汁之后一定要保持乳汁畅通，因为乳汁不畅是乳腺炎的重要原因,孕妇在怀孕期间乳房的卫生尤其重要,家庭成员之间尤其是丈夫要多多体恤产妇心情，产妇自己也要保持乐观,在给小孩喂完奶之后，可以用少量乳汁涂在乳头上自然风干，这样可以保护乳头。
   

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   多余的乳汁可以按摩挤出或用吸奶器吸出，这样可以保持乳腺管的通畅，有利于下次泌乳,乳头上如果有结痂千万不要强行去撕，可以涂植物油使其变软再慢慢撕掉,孕妇和孩子要养成定时哺乳，不让孩子含着乳头睡觉的良好习惯,孕妇应该和孩子养成定时哺育的习惯，及时解决乳汁剩余的问题。

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