自我按摩方法可预防乳腺炎
乳腺炎是乳房的急性化脓性感染,为细菌经乳头皲裂处或乳管口侵入乳腺组织所引起。乳腺炎以初产妇为多见,好发于产后第3-4周。乳腺炎初起乳房肿胀、疼痛,肿块压痛,表面红肿,发热;如继续发展,则症状加重,乳房搏动性疼痛。自我按摩防治乳腺炎:

    乳腺炎是乳房的急性化脓性感染,为细菌经乳头皲裂处或乳管口侵入乳腺组织所引起。乳腺炎以初产妇为多见,好发于产后第3-4周。乳腺炎发病前常有乳头皲裂,乳头隐畸形,乳房受挤压,乳汗淤积等诱因。

    乳腺炎初起乳房肿胀、疼痛,肿块压痛,表面红肿,发热;如继续发展,则症状加重,乳房搏动性疼痛。严重者伴有高烧,寒战,乳房肿痛明显,局部皮肤红肿,有硬结、压痛,患侧腑下淋巴结肿大,压痛。炎症在数天内软化,形成乳房肿,有波动感,脓肿深的皮肤发红及波动感不明显。形成乳腺炎的主要原因有乳腺管阻塞,乳汁淤积;或因婴儿吸乳时损伤乳头所导致。乳腺炎的临床特点为发病急,可伴有发热、畏寒,病侧乳房红肿热痛,出现硬块,较后形成脓肿等。

    自我按摩防治乳腺炎

    推抚法:乳腺炎患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。
  
    揉压法:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。

    揉、捏、拿法:以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10-15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。

    振荡法:以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3-5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。

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