防乳腺增生请做好这些事情
  女性乳腺疾病是危害到乳房健康的主要病症,往往给患者带来极大的伤害,而且会影响到正常的生活状态,让许多女性朋友都备受伤害。乳腺增生是经常危害到女性朋友的较为常见的一种乳腺疾病症,往往让多数女性朋友都饱受过折磨。

  女性乳腺疾病是危害到乳房健康的主要病症,往往给患者带来极大的伤害,而且会影响到正常的生活状态,让许多女性朋友都备受伤害。乳腺增生是经常危害到女性朋友的较为常见的一种乳腺疾病症,往往让多数女性朋友都饱受过折磨。

  苏州治疗乳腺增生较好的医院医生表示,乳腺增生是一种乳腺妇科疾病,发作几率排在各类乳腺疾病的位,多见于中年妇女。然而,现在生活节奏的加快和工作精神的压力,导致乳腺增生也向年轻一代伸出罪恶之手。此时,我们该如何进行预防才好呢?

  预防乳腺增生,请及时做好这些事项

  1、睡觉规律:规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,极给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

  2、愉快心情:没错,乳腺增生较怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

  3、低脂高纤饮食:遵循"低脂高纤"饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。

  4、维生素、矿物质:人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

  5、和谐性生活:和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。

  6、调理月经:临床发现月经周期紊乱的女性比其他人极易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。

  7、妊娠、哺乳:妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。

  苏州东吴中西医结合医院妇科医生温馨提醒广大女性朋友,在日常生活当中,及时做好乳腺增生的预防和治疗,可以有效的避免自己遭受到各种伤害,让乳房更加健康的同时,也让生活更加的健康无忧。

上一篇:处女膜对于男人到底有多重要 下一篇:男性尿道炎的症状都有什么?
热门关键字: 输入你的病症  无痛人流

苏州东吴中西医结合医院是一所以中西医结合为特色的综合医院。医院以微创技术为核心,是中国医师联合会 妇科微创专家会诊中心,中国医师联合会妇...[详细]

医生团队
张黎明 主治医师
姓名:张黎明   职位:苏州东吴中西医结合医院主任、月经不..
王萍 知名妇科医生
 【职称与荣誉】   中华医学会员   荣获“优良医..
王正娟
  王正娟 主治医师   毕业于湖北省医学院,从事妇产科临..
典型案例 典型案例
典型案例
并不是每一个孩子降临的消息都如一个美好的童话,宫外孕,对于任何一个家...[详细]
  • 李小姐
    白带异常
    江苏省
  • 张小姐
    妇科炎症
    江苏省
  • 刘小姐
    宫颈糜烂
    江苏省
  • 李小姐
    月经不调
    江苏省
  • 赵小姐
    子宫肌瘤
    江苏省
  • 白小姐
    白带异常
    江苏省
在线预约