乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染,是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，乳腺炎较常见于哺乳妇女,尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生,而哺乳的开始较为常见，苏州东吴中西医结合医院的妇科医生提醒产褥期妇女应该积极预防乳腺炎，做好日常调理工作。

    一、日常预防

    1、避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正(个别需手术矫正)。

    2、哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。

    3、要养成定时哺乳、不让婴儿含乳头而睡的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，要及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。

    二、饮食调理

    饮食宜清淡而富于营养，多食清凉之品。如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、海带、赤小豆汤、绿豆汤等。水果中宜食橘子、金橘饼等。忌食生冷、辛辣刺激、荤腥油腻的食物。

    三、精神调理

    保持心情舒畅，调整心态，积极配合治疗。