阴道松弛怎么办，好多女性在婚后由于性生活的频繁，或者刚生育完小孩，阴道松弛现象是极有可能发生的，这不仅仅是影响到性生活的质量，更主要的是会影响到夫妻之间的关系，那么，如果您想改变阴道松弛还是有很多方法的，只要多加注意，就可让您的阴道紧缩。

　　阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

      1、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

　　2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

　　3、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

　　每个女人的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些女人因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，可以采取手术的方式来修复。阴道整形，重拾女性育前性快乐阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。当你感觉到自己的阴道已经严重松弛，影响到性生活的时候不妨尝试一下阴道的整形手术。

　　中西医结合一体化诊疗

　　苏州东吴中西医医院妇科医院经 妇产协会授权引进 上较先进的“中西医结合一体化诊疗 ”。该技艺结合了韩国整形美容固有的优势特点，代表着当前韩国医学美容的较高标准，特别是在手术技巧方面，突破了传统阴道紧缩术的技艺缺陷，缩紧阴道同时增加了阴道粘膜褶皱。手术后无需拆线，****。是现代亚洲女性私密整形的 技艺，同时被评为 私密整形技艺的较新标准。

　　以上就是关于“阴道松弛怎么办?”的相关介绍，如果您根据以上的运动方法得不到改善的话，建议去做手术，正规医院 的手术治治法果一般都是不错的，可以让您的幸福生活重新拾起来，如果有疑问，可在线咨询我们的医生!

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