如何缓解阴道松弛？苏州东吴中西医结合医院的医生说，阴道松弛是盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松驰、阴道变宽，严重者可有阴道壁膨出。在夫妻生活中，男性的性快感在很大程度上依赖阴道对阴茎的摩擦，而阴道松驰，必然引起快感降低，很难达到性高潮。

    如何才能缓解阴道松弛的症状呢？我们来听听苏州东吴中西医结合医院的医生是怎么说的。

    1.提肛运动：在有便意的时候屏住大便，并做提肛运动经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

    2.收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

    3.屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟中断排尿稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力.

    4.其他运动：走路时有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

    苏州东吴中西医结合医院的中西医结合一体化诊疗阴道紧缩术针对阴道松弛、快感缺失、夫妻生活不理想者，改善阴道张力，阴道紧缩如少女，重新获得满意的性快感，提高夫妻生活质量。中西医结合一体化诊疗阴道紧缩术快捷靠谱、痛苦少；**，不需住院，缩小阴道口防止细菌侵入感染。

    手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。

    苏州东吴中西医结合医院由临床经验丰富的**医生坐诊，为患者服务。为方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设医生在线咨询服务，由 医生在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予 的个性化的指导意见，提供 的治疗方案.