生完孩子怎样让阴道“紧致”如初?生活中，不少女性在分娩过后都会出现阴道松弛的情况，给正常的夫妻生活带来困扰，严重影响了夫妻感情。下面医生介绍生完孩子怎样让阴道“紧致”如初。

　　苏州东吴中西医结合医院妇科医生推**：让阴道变紧的锻炼方法

　　1、卧式锻炼

　　靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。

　　2、站式锻炼

　　双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到治法了。

　　中西医结合一体化诊疗阴道紧缩术突破传统 好呈现

　　“中西医结合一体化诊疗阴道紧缩术”就是将阴道原来多余的组织缝合成一个“桥”形，将患者自身的多余的组织加以利用、改造，形成一种支撑结构，从而起到加固阴道壁、缩小阴道的作用。如果阴道口过于松弛，可在阴道黏膜下的提肛肌做两针褥式缝合，以紧缩阴道口，增加阴道口的紧缚能力;如果阴道口下方由于分娩造成撕裂，使阴道外口形态受到破坏，在完成阴道口紧缩的同时，还可以使阴道的弹性改善，松紧度合适，裂伤的会阴和松驰的阴道修复后如未产前状态，外观较术前更加好。

　　中西医结合一体化诊疗阴道紧缩术的优势

　　1. ** 靠谱无忧：采用 **的先进小创伤外科技艺，应用局部麻醉，缝合精细。手术只需30分钟，不切除任何组织，不植入人工材料，避免了感染、排异、过敏等并发症。由临床技艺 的医生亲自实施，保障靠谱。

　　2.小创伤无痕 自然美观：娴熟的手术主刀医生应用精细的小创伤技艺，术后几乎看不出私处有动过手术的痕迹。阴部呈现少女自然紧窄。

　　3.新型麻醉 全程无痛：手术采用新型的局部麻醉，全程无痛，让您轻松享受人性化的现代医疗科技。

　　4. 紧缩 减少回复：壁桥式手术不伤人体肌肉组织，通过自身肌肉的牵拉可实现 紧缩，，绝不回复。

　　5.光滑柔韧 满意度高：阴道粘膜下筋膜的加固缝合，组织内桥梁结构的有力支撑，使松弛的阴道重新变得柔韧而富有弹性，提高了女性的性生活质量。

　　【温馨提示】：苏州东吴中西医结合医院，为方便患者就诊，特开展在线咨询服务，直接与医院在线医生一对一通话，预约时间就诊更方便快捷，省去看医生要排队的烦恼!我们的在线医生会给您较 ，较详细的解答，或是拨打我们的24小时好了热线，与医生一对一详解。