1、上腹聚脂 身体的新陈代谢率降低,加上平时缺乏运动,而且喜欢吃甜品和冷饮,肥肉就很容易积聚在上腹部位。 对策:改吃天然糖,叫一向嗜甜的你忍口戒甜,总会觉得难捱,甚至搞到情绪低落,其实开... [详情]
有人说,土豆是一种营养非常 的食品,只要吃足够多的土豆和牛奶,就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张,但足以证明,土豆是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧中的一位主人公大喊:“让老天下土豆... [详情]
如今生活节奏紧张,很多人常拿“没时间”当借口避开锻炼。其实,生活中很多零碎时间都可以被利用起来做些轻松的健身运动。午饭后虽然只有短短一个小时,但休息片刻后做些舒缓的运动,不仅不会影响我们的消化... [详情]
饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天,一边轻松地减肥,唔,是不是有点异想天开?较近在 的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖。 茶中含有大量的食物纤维,而... [详情]
当你每天睡醒时,你会不会脸色苍白还有浮肿的现象呢?减肥茶中玉米茶你有没有听过呢?你可能吃过玉米,不过你不见得会喝过玉米茶。 而你一定会疑惑玉米茶真的可以减肥吗?其实,这是利用玉米本身的利尿... [详情]
在繁忙的生活中,利用健康食品或补充剂,来补充饮食营养不均衡的人,越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质,因此从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。而且香蕉含有相当多的钾和镁,钾能防... [详情]
女人总是先想着如何照顾好家人的健康,却很少为自己做一个健康检查计划。健康检查,即使是健康的女性也需要定期检查,并且随着年龄的增长,检查的项目会逐渐增加。对于某些疾病来说,提早检查就能提早预防,及... [详情]
盆腔炎分为急性和慢性两种。急性盆腔炎表现有发热、寒战、腹痛、乏力、食欲不振、白带增多等症。慢性盆腔炎有下腹隐痛、坠胀、月经不调、白带增多等。急性和慢性多有不同程度的尿频、尿急、尿痛等特征。 ... [详情]
滴虫性阴道炎是妇科常见病,是由阴道毛滴鞭毛虫(简称毛滴虫)感染引起的。毛滴虫只能寄生于人体的泌尿生殖道。一些妇女阴道内有毛滴虫寄生却不发病,而当机体抵抗力减低,或阴道内环境改变,阴道内酸度降低变... [详情]
滴虫性阴道炎是从外界感染而得的。一种传染病之所以能传播,必须具备传染源、传播途径和易感者三个条件。 对于滴虫,任何人都有可能被感染,而那些阴道酸碱度有改变或免疫力低下的人群则更易于感染。感染... [详情]
和一些朋友聊天,发现许多人不懂如何避孕。其中一人,虽为医学博士,却曾使其夫人在半年内接受三次人工流产,其痛苦可想而知(流产的后遗症之一是长年腰痛,更不用说不孕症了)。 不服责任的男人不配爱,也... [详情]
未婚性行为是 各国都存在的社会问题。由于未婚女性的性行为不是为了生育,故发生未婚先孕时,绝大部分选择人工流产终止妊娠。未婚女性自我保护意识差,对生殖健康知识缺乏了解,甚至根本没有认识,因此,未婚女... [详情]
避孕并非现代人的发明,追溯一下人类文明的发展史,不难发现,随着文明的发展,避孕的各种方法应运而生。用现代人的眼光来看,这些记载在各种文献里的避孕方法,有令人哑然失笑之处,有令人叫绝的地方,可谓鱼... [详情]
生育后比较理想的避孕方法是由女方采用宫内节育器。但如果女方行经过频、血量偏多、痛经和经前期紧张,则不宜采用宫内节育器。这时,应选用甾体激素类避孕药物,因为这类药物不仅能避孕,对上述疾病还有减缓症... [详情]
避孕方法的选择和性生活的关系是非常密切的,它因人而异,如果避孕方法选择得好,就会使性生活更加和谐。 那么如何选择避孕方法呢? (1)女用口服避孕药:口服避孕药在我国应用已有30余年的历史... [详情]