在女性的一生中，卵巢起着非常重要的作用。从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢经常不断地重复这种周期性变化。卵巢与女人的一生是那么的密切，它是主导女人的灵魂，是它让女人容光焕发，也让女人未老先衰.....

    因此，在医学上卵巢也被称为女性健康、美丽的“生命之源”和“青春动力”。改善“卵巢”功能就好比保养花儿的根部一样重要，值得珍爱自己的女人们重视。

　值得注意的是，卵巢是很重要的女性内分泌器官，它的调养也要在 医院的中医大夫“望闻问切”四诊的基础上进行，不同的病人，往往在用药与取穴上都是不同的。所以看中医大夫通常会颠覆我们平时“有了病才去看”的看病理念。而中医大夫常常讲，聪明的养生方式就是不时地调理，让一切防患于未然。

　中医补肾与卵巢健康　卵巢健康状况与女性的年轻态息息相关

　重视保健的女性往往显得比同龄女性更年轻。女性的年轻态与其内分泌系统的功能息息相关，这其中包括卵巢等的内分泌器官起着很重要的作用。祖国医学源远流长，博大精深。早在上世纪50年代，许多科学家在对祖国医学的“肾”理论进行深入研究后，经实验证实，肾阴虚、肾阳虚患者的全身内分泌激素均有不同的规律和改变。

　一般而言，女性在25岁以前是较滋润、较漂亮的时期。这个时候，女人只要注意饮食和休息规律就好了。为什么呢，因为在这个年龄段女性的卵巢可以正常分泌雌、孕激素，而雌、孕激素的分泌决定着人体的衰老程度，分泌量充足，女人就年轻有活力。到了三四十岁，女性虽然处在生育的黄金期，但也担负着家庭和社会的要责，身体常处于压力过大的状态，肾阴虚、肾阳虚导致了内分泌器官的激素失调，也打乱了卵巢激素的平衡，卵巢功能开始衰退，分泌量逐渐变少，早期更年期就渐渐开始了，疲劳、月经紊乱、月经淋漓不尽等症状也随之而来，于是皱纹出现了，皮肤老化了，体态臃肿了，各种更年期和更年前期综合征也出现了。

　中医学“肾”理论证明了肾亏是可调养的，这也就意味女人可以通过调肾让自己焕发美丽。中药补肾治疗可逆转肾虚的状况，保持卵巢功能的平衡，使女性的内分泌趋于正常，缓解衰老，延长活力。

　中医“肾”理论的研究表明了肾虚不同类型有不同的内分泌改变，更证明了针对女性的临床症状进行中医辨证调治是能够调节卵巢功能使之趋于平衡，而达到治疗目的的，这也就起着滋养卵巢的作用，对卵巢功能失调所致的肥胖及面部色素沉着也有治疗的功效，平衡调理出女性的持久美。所以，如果你有什么问题，一定记得去医院看看中医，让他们帮你找到症结所在。

    应注意以下几点：

　先进，饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150~300毫克即可。

　第二，要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行，持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。

　第三， 充足睡眠。晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。

　第四，维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。

　东吴中西医结合医院的妇科医生表示，既然卵巢于女性如此重要，女性朋友一定要注意平时日常生活对卵巢的保养，保持女性活力。